极简主义：记录生命中的重要事物

当那些高喊美国梦的人不再相信美国梦，当发达国家俨然发现自己存在的错误观念及行为背后的原因开始反省时，那我们发展中国家为何不学习与提前预防一下呢？

我的身边其实已经有不少陷入消费主义陷阱与盲目消费的人群。这种感觉就像看朋友圈，好像大家都过的很幸福，不是出去旅行就是吃香的喝辣的，好像除了自己，别人都很有钱，生活过得都很滋润一般。然后被动洗脑消费，带动性的要对自己好一些，也去买买买，购入那些价格昂贵的包包，化妆品，鞋子，衣服，吃那些网红打卡还巨难吃饭店，去那些虚头巴脑看似有品位的昂贵餐厅，结果欠下一屁股债务各种焦虑…

嘿，朋友，或许有时候你该先问一问自己，这是我目前经济可以支付的生活水平吗？是不是及时行乐该用在此刻？亦或是我是否被消费主义洗脑了？那些东西我是真的用得到还是它真的对于我来说有用？是虚荣？还是实用？

很喜欢影片中说到家装设计的那块，未来的趋势也在改变，当今现代很多年轻人都喜欢住公寓loft式住宅，空间大小合适，价格也能接受，不再像自己的父母，一定要争面子，买上百平的大房子，结果却是家里大部分空间闲置在那，无人踏足。我记得小时候就经常一个人在家，家里140来平，跟我这个屁大点孩子形成孤单空洞的格局，自己一个人会特别害怕，我外婆有段时间还让我每天拖地，那会儿我也就觉得家里拖一次地好累！又不怎么脏！要是家里小点就好了！会温馨一些吧。现在自己一个人住，小小的房子，轻轻松松几分钟搞定卫生！

一个人其实根本不需要很大的居住空间！因为每天的活动范围是有限的。多点跟自然接触少家里蹲。我也一直都认为，人类在地球上生活，就该使用最少的资源创造最大的价值！生活在一个适合自己的空间是一件很棒的事情，咱们都该环保低耗绿色的活着！

里面还问到，为什么人们把大量的垃圾储存在家中？其实很多人是因为缺乏安全感与危机感。同时陷入了消费陷阱，被消费主义的广告洗脑。我妈就是一个购物狂囤积癖，家里有很多很多的东西都是她囤积下来的，十几年下来都没有用到过的东西太多太多，还有时候看到别人家有的东西，我们家根本用不上我妈也买回家，那些对于我们来说，根本就是垃圾！

我们通过拥有物质想要感觉到满足，完整，但饥渴性消费，购买那些不是真正想要的东西，你是永远得不到满足的！新鲜感会过去，幸福感会很快消失…永远有新的物品出现！

专业人士说：从每天的生活来看，我们非常的物质，但从真正的意义上来看，我们还不够物质。我们需要真正追求物质利益，就像是真的关心商品的物质性而不是在我们世界中的物质商品。简单说：物品的价值该由我们自身决定，而不是被物品的价值决定。就是只买对的有用的，不买多余的用不到的！

前年我在家，开始践行极简主义的其中之一“断舍离”，开始收拾了小时候留下来的所有代表过“过去的我存在过”的纪念品，书籍，衣物等物品。以前我视作宝贝的东西，现在虽然也充满回忆，但我真的不再用得上，我想着，把它放在回收箱里给下一个人或许又会有第二次生命。整理到最后，还是有不少我没有忍心断掉的物品，所以片中一个男人就让我很膜拜，他辞掉工作，把所有放不进背包的东西都清理掉，只留下了51样物品开始环游世界！超级酷！我也希望终有一日，我可以更简单轻松干净的活着。

纪录片从几个方面去跟踪记录和讲述极简主义人士的生活，男人，女人，富人，中产阶级，过度消费成为的穷人，有自己个人感受强力推崇极简的人，有带动家庭成员一起极简的人，还有各界人士纷纷针对环境及心理表达自己的想法，或多或少会让人有所收获，但的确很拼接式的讲述，本身就赞同极简的人士看就像看举例子，找到其他不少小伙伴让自己更加赞同极简主义，但还未极简主义的人士会觉得这或许是公益洗脑片。

“我的余生就会和那家伙一样！”这句话其实很悲凉！其中一个刚晋升准备要发了的小伙说出来的话！他的确爬升到了高位，但他同时也将失去了自由。很多事情都是等价交换的。

“我们无法控制自己能否赚更多的钱，但有一件事是可以控制的，就是少花钱！可以控制的是少拥有！”我们根本不需要很多东西！

片中还提到人们与手机这个密切电子产品的关系！为何我们变得如此健忘？为何我们缺乏专注力？为何我们有拖延症？同时给到了一个好方式！那就是冥想！我个人冥想是断断续续有一年多了，这种方式很神奇！我可以说，冥想是真的有用的，但需要加强跟坚持。

还有一个对于许多人来说很致命的问题：“担心太多”，所以我们应该经常问自己一个简单的问题：担心有用吗？过度的担心只会让自己更加焦虑！一定程度的担心的确可以避免很多麻烦，那是过去痛苦的经历所累计下来的建设性的痛苦，我们想避免痛苦，自然会担心，做好准备就行，其他的随缘吧。

不论是官方的报道资料，还是个人的生活改善表现，都体现了极简主义的好处，但导演想说的东西太多了，也就拼接的杂了。

最后那一段拼接加音乐想要渲染一种力量，但可惜，没渲染上去！本身就已经开始在生活中极简主义的我，好像就看了一个新手剪的公益短片一样。记住那些有用的就行。

以上这一幕，是我在这部纪录片中印象最深刻的几句话，于此记录。

过度“极简主义”显然与时代逆向。但我希望我能从纪录片中学到的，就是调整自己的消费观念与消费方式，并且将逛超市、浏览购物网页的时间用于真正有意义的地方。

比如，当我上课遇到听不懂的地方的时候，我会不自然地去玩手机，而90%的情况就是逛某多的百亿补贴和某宝。为了一点价格和质量的差距，我会去查很多，来择出最优（性价比意义上的最优，而非自己真正需要）；不买的东西，我也会去反复看。这样的浏览和消费是我厌恶的，这也是促成我学业萎靡、生活单薄的重要原因之一，而这只不过满足了我当时的空虚，实际上是促使我养成一种我非常厌恶的习惯。

对于极简主义，我的看法是，重在利用效率，而非“扔”。我们浏览商品，购买商品，会有快感；但这样的“扔”也会促成快感。这种快感是易成习惯的，在我看来相当不必要。并且，比如照片、笔记，这些东西，虽然占地方、不极简，但我认为把他们数字化，存在硬盘或者云端，也能井井有条，成为自己的回忆，并没有必要带着那种放下一切的感觉。

对于我所指出的利用效率，我觉得有两个方面。一个，是商品本身的物尽其用，比如对我来说，买一支黑色中性笔，就可以了，不需要买各种款式、品牌的黑色中性笔。一个，是我能高效地用好这个商品，比如我两部手机、一部PD充电的笔记本电脑、一个头戴蓝牙耳机、一个充电宝、一个充电牙刷，为了极简而只留下一根数据线，这显然会影响我的利用效率，是不合理的。

在我看来，极简主义应包含什么？

①不被广告绑架，拥有自己的意识

②知道什么是对自己真正重要的，更需要的

③重视质量，胜过数量

④简化不必要的需求，例如无目的地看手机

整个纪录片拍的很一般，甚至可以说差劲了，凌乱又啰嗦的影像。但是这部片子表达出来的想法是值得肯定的。所以非常值得一看。 极简生活的理念和生活方式非常值得学习，生活中对物质需求的简单应该就是对自身欲望的简化的一种表现形式。所以追求极简生活的根本目的是为了精神上的极简，为了专注的“看”。欲望或者繁复的想法影响着我们的思考和“看”。可是，人怎么可能不带着欲望生活？极简主义满足人的基本物质需求，同时也肯定了人的基本欲望。强调要把更多的精力和注意力转向了精神需求(自我价值的实现)。这像是一种调和了世俗和宗教的生活方式。不过我觉得纪录片里展示的极简生活是变形了的，带着中产阶级的富人视角的一种生存方式。这种视角出发的理念可能会在最初引起很多人的共鸣，但是离开这个讲座在回家的路上人们的想法有又很可能变成：“我认可你的想法，这种生活方式很酷。但是这并不能给我带来安全感，满足感。”因为绝大多数人都在为活着而努力，世界上还是穷人比较多。

理想的极简生活

健康 稳定的工作，可观的收入

然后是： 良好的人际关系 热情 成长 奉献(爱)

穷人版的极简生活

单身

健康

享受孤独

爱(奉献)，但不渴望也不期待被爱。

這個主題我很喜歡，類似主題，最經典的是近藤麻理惠的書。 可能會什麼這片會覺得如此空虛的原因是，因為沒有一個顯著的key。 像是近藤麻理惠用情感摸東西然後篩選東西，跟它說謝謝，再見。 或是「斷捨離」，書名就已經強而有力。 這樣感染人心的key。 極簡主義，不是不好，但已經老掉牙了，在設計業中已經老早就用爛了。 宣揚一個生活方式，但裡面的內容都是陳腔濫調，不過這可能也是因為我已經閱讀類似的東西太多了。金錢不能買到快樂這種事情，早就聽到膩了。

劇中用很多的搶買Iphone場景，藉以諷刺物欲。 但是我覺得需要的應該是「惜物」，而不是直接仇視「物品」、仇視「消費」。 搶買新Iphone的人，不一定不會好好愛惜，也很多人買了之後，會很珍惜，很多人也會賣掉舊的，這樣也不是浪費。 當然買了好幾隻不需要的就是浪費。 另外像是一些限量版的球鞋，也比較容易歸屬於浪費。 但iPhone都是固定的價錢，不應該直接暴力的直接仇視。

另外不止是主角沒有感動人心的key，連穿插的人物也是，能讓人能夠為之一振的情況，幾乎沒有。 虛虛的。

我想應該有更好的劇本、劇情，來表現這種主題。 比方可能極簡主義者的生活紀錄對比物慾的生活紀錄好像也不錯。 像現在這樣一堆人來點個兩句，沒什麼感染力。 用賣書宣傳的巡迴來做主軸，虛啊。